dimanche 22 septembre 2019 04:51:21

Trop de protéines c'est un risque de surpoids

Un lien entre des menus trop riches en protéines avant 3 ans et un risque d’obésité a été démontré.

PUBLIE LE : 12-02-2011 | 16:15
D.R

Un lien entre des menus trop riches en protéines avant 3 ans et un risque d’obésité a été démontré.
Il faut donc limiter la consommation de protéines en fonction de l’âge de l’enfant :
-avant 6 mois : lait maternel (plus faible en protéines que le lait infantile) ou à défaut lait infantile.
-de 6 mois à 1 an : 10g par jour de viande, de poisson ou d’œuf (20g à partir du 9e mois).
-de 1 an à 2 an : 30g par jour de viande, de poisson ou d’œuf.
Attention, optez pour des produits laitiers spécifiques aux bébés car plus de deux fois moins riches en protéines que ceux à base de lait de vache !

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