jeudi 20 juin 2019 09:15:20

Le manque de sommeil favorise le surpoids

Se priver de sommeil a un effet paradoxal et dangereux : impression de perte d'appétit et prise de poids

PUBLIE LE : 02-01-2011 | 21:03
D.R

 Se priver de sommeil a un effet paradoxal et dangereux : impression de perte d'appétit et prise de poids
Votre sommeil est précieux pour garder la ligne et préserver votre santé. Ce sont les chercheurs du 23ème congrès du Sommeil 2009 qui le disent. En analysant le sommeil et la consommation alimentaire de 92 volontaires dans leur laboratoire, des chercheurs ont découvert deux effets apparemment opposés du manque de sommeil : perte d'appétit et prise de poids.
En effet, les volontaires qui dormaient le moins déclaraient perdre l'appétit et avaient l'impression de manger moins. Fausse impression : en réalité les volontaires mangeaient plus que nécessaire.
Conséquence : le manque de sommeil favorise le surpoids.
 

DONNEZ VOTRE AVIS

Il n'y a actuellement aucune réaction à cette information. Soyez le premier à réagir !

S'inscrire
Presedant
Suivent
 

Donnez votre avis

Aidez nous à améliorer votre site en nous envoyant vos commentaires et suggestions