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Santé

Les oméga 3 limiteraient les risques de cancer

Les oméga 3 favorisent la bonne santé et l’équilibre rénal. Ils permettent, en effet, de mieux éliminer l’eau présente en excès dans l’organisme. Par ricochet,
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Pépins de pamplemousse contre le Candida

L’extrait de pépins de pamplemousse serait un antibiotique naturel, un antiviral, un fongicide et un antiparasitaire. Il combattrait 800 souches de bactéries et virus, et ...
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Compléments alimentaires : ça marche ?

En cas de déficit avéré, les compléments alimentaires peuvent avoir une efficacité immédiate. Mais attention, "la prise de plusieurs compléments alimentaires plusieurs mois est très ...
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Faut-il manger bio ?

Les fruits et légumes issus de la culture biologique ont une moindre teneur en nitrates car ils sont en théorie exempts de traitements pesticides. "Peu ...
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Conserves, surgelés :

Ne boudez pas les légumes surgelés, sous vide ou en conserves : ils se révèlent souvent plus riches en vitamines que des produits frais conservés ...
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Plats "tout prêts", moins riches en vitamines ?

L’alimentation industrielle contient des graisses saturées particulièrement toxiques pour l’organisme. Ce sont les acides gras trans (ou AGT) qui résultent de l’hydrogénisation des graisses des ...
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Savez-vous conserver les vitamines ?

La plupart des vitamines sont extrêmement fragiles. Elles sont très sensibles à l’air, à l’humidité, à la lumière et la chaleur.Si vos fruits et légumes ...
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Obésité et surpoids

Que sont l’obésité et le surpoids ?Le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à ...
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Pissenlits, carottes, oranges, kiwis… vive les vitamines

Tenté(e) par une cure de vitamines au cœur de l’hiver ?  portez principalement votre choix sur les kiwis, les oranges et les poires. Côté légumes, ...
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L’olive dans tous ses états

Et si vous faisiez une cure d’olives cet hiver ? Cela vous rappellerait le soleil, non ? En apéritif, dans un Tajine ou avec des ...
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Crampes, hydratez-vous !

Crampes nocturnes, de chaleur, de l’écrivain, de l’effort… Il y a crampe et crampe. Mais dans tous les cas, elles se traduisent par une contraction ...
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Lancement fin mars d'un vaste programme de lutte contre l'obésité des enfants en Italie

Le ministère italien de la Santé lancera fin mars  un vaste programme de lutte contre l'obésité des enfants qui touche une personne  sur trois dont ...
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L’ail, condiment aux mille vertus

Il est certes, l’allié de nos assaisonnements. Mais l’ail serait-il aussi, un médicament ?L’histoire pourrait le laisser croire. Dans l’antiquité, les armées grecques et romaines ...
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Le stress donne des boutons

Le lien entre stress, peau grasse et acné est aujourd'hui établi. En période de stress, nous secrétons des endorphines - des neuromédiateurs - qui vont ...
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Mars, le mois du pomelo et du chou pommé !

Le mois de mars marque la fin de la clémentine, fruit star de l’hiver. Pour faire le plein de vitamines, reportez-vous donc vers le pamplemousse ...
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