Pour les fromages et les produits laitiers, je ruse
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Pas question de renoncer au plaisir du fromage et à ses bienfaits tels que son apport en calcium et en protéines ! Tout est une histoire d’équilibre alimentaire ! Si je souffre d’un excès de cholestérol, je peux soit surveiller ma consommation de certains aliments pouvant contenir certains acides gras saturés, soit opter pour une version plus allégée.
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