Se peser tous les jours
Taille du texte:
Une bonne (durable) perte de poids est progressive. Elle ne se voit donc pas à l'œil nu! De plus les variations de poids au cours de la journée ne sont pas forcément dues à une prise ou perte de poids. Apprenez à sentir votre corps, à l'aimer et à ne pas le torturer ni physiquement ni moralement. Si vous tenez réellement à chiffrer vos efforts, ne montez qu'une seule fois par semaine sur une balance (toujours la même, au même endroit et à la même heure!)
Envoyer à un ami
Version imprimablePUBLICITE
LIRE AUSSI :
- L'Afrique du Sud peaufine ses armes au Brésil 17-03-2010 à 19:54
- Il est possible de lire dans les pensées 17-03-2010 à 19:49
- Gare aux cacahuètes 17-03-2010 à 19:49
- Du magnésium pour éviter le déclin de la mémoire 17-03-2010 à 19:49
- L’intolérance au gluten est-elle fréquente ? 17-03-2010 à 19:48
- Attention aux viandes 17-03-2010 à 19:48
- Tout doit cuire à l’huile d’olive 17-03-2010 à 19:48
- Les pommes sont conseillées 17-03-2010 à 19:48
